ユーグレナ緑汁の口コミと販売店を調査!薬局にも売っている?

この記事は、ユーグレナの緑汁についてまとめてあります。青汁という枠組みのなかでは、ケールや大麦若葉とは毛色の異なる新素材を使ったユーグレナの緑汁。ユーグレナは、ミドリムシという藻の一種で、野菜にはない栄養素も多いからです。

  • 野菜不足の補てんだけでなく、全般的に栄養補給がしたい
  • 外食がちな現状でも、健康を維持したい
  • ユーグレナミドリムシを使った健康食品に興味がある

そんな人は、ぜひこの先を読んでみてくださいね。

ユーグレナの緑汁の原材料を調査しました

ユーグレナとクロレラ、厳選した大麦若葉と明日葉も配合。青汁というと、栄養豊富な野菜として知られるケールや、飲みやすく食物繊維豊富な大麦若葉が使われているものが一般的。ですが、この青汁のメインコンセプトは、ユーグレナミドリムシです。

どうしてもムシと聞くと食欲が減退しそうなものですが、藻の一種なのでご心配なく。ユーグレナの緑汁1杯1日目安量内に、ユーグレナとクロレラが5億個ぎゅっと詰め込まれています。さらに有機栽培の大麦若葉・明日葉も配合。石垣産ユーグレナの味を活かしながら飲みやすい味にするため、大麦若葉と明日葉をブレンドしてあります。

大麦若葉はニュージーランド産で、明日葉はインドネシア産です。どちらも有機JAS認定を受け、特に大麦若葉は農業大国ニュージーランドの厳しい有機栽培の基準も満たしています。

インドネシア産の明日葉は、日本の八丈島の明日葉の株を未開墾地に持ち込んで育てたもの。現地で加工し、上質な部分だけが緑汁用に選ばれています。

それぞれが青汁にもよく使われる栄養価の高い原材料たち。1包に59種類もの栄養素がそろい、外食続きなどで栄養のかたよりが気になる人には心強い仕様です。

  • ユーグレナグラシリスミドリムシ
ユーグレナは、ワカメや昆布と同じ藻類の生物。緑汁に使われているのは、石垣島の恵まれた環境で育てられた国産のユーグレナです。 動物と植物両方の特徴をもっているめずらしい自然素材で、野菜や魚などに含まれるビタミン、ミネラル、アミノ酸、DHA、EPAなど59種類の栄養素を持っています。

現在、ユーグレナミドリムシは100種類以上の種類が確認されています。その中で、食用に適していて59種類の栄養素を持つ品種がユーグレナグラシリスです。


ユーグレナに含まれる栄養素
α-カロテン|β-カロテン|ビタミンB1|B2|B6|B12|C|D|E|K1|ナイアシン|パントテン酸|ビオチン|葉酸マンガン|銅|鉄|亜鉛|カルシウム|マグネシウム|カリウム|リン|ナトリウム|バリン|ロイシン|イソロイシン|アラニン|アルギニン|リジン|アスパラギン酸|グルタミン酸|プロリン|スレオニン|メチオニン|フェニルアラニン|ヒスチジン|チロシン|トリプトファン|グリシン|セリン|シスチンDHA|EPA|パルミトレイン酸|オレイン酸|リノール酸|リノレン酸|エイコサジエン酸|アラキドン酸|ドコサテトラエン酸
ドコサペンタエン酸|ジホモ-γ-リノレン酸
青汁の素材として一般的なケールにも、さすがに魚に含まれているような栄養素は入っていません。なので、ユーグレナの緑汁は野菜不足解消というニーズに加えて魚不足も補いたいという人に特に向いています。

また、野菜にはかたい細胞壁があり、これがジャマをして栄養素が効率よくとれない欠点があります。ユーグレナは植物と動物両方の特徴があり、肉や魚といった動物細胞と同じように細胞壁がありません。

植物よりも効率的に栄養が消化されやすい、これが大きな利点です。もうひとつは、ユーグレナの独自成分パラミロンの存在。お腹のお悩みを持つ人にとってはうれしい成分です。

  • クロレラ
ユーグレナと同じように石垣島で生産されているクロレラは、みどり色をした淡水産の緑藻類の仲間。約5億4千万年前から、ほぼ形を変えずに生きている原生生物です。

ユーグレナに引けを取らない栄養素の種類量59種類以上、18種以上のアミノ酸も魅力的。健康な身体づくりに欠かせないタンパク質が約60%含まれていて、植物には珍しいほどの含有量です。

そのほかにも鉄分や葉酸、ビタミンB12、ビタミンD、葉緑素も含まれ、栄養バランスが気になる女性の強い味方です。


また、味が苦くない、成分的に旨味とコクをあわせもつという特徴もあります。青汁はおいしくないけど健康のためにグッとこらえる、というイメージが強いですよね。

あくまで緑汁のメインはユーグレナなのですが、クロレラのこの特徴によっていくぶん飲みやすい仕上がりになっています。粉末を水で溶いたとき、表面に小さな黒い粒が浮いてくることがあります。これはクロレラが固まって浮いているものなので、品質には問題ありません。

  • 有機大麦若葉
大麦若葉とは、イネ科の植物である大麦の若い葉の部分のこと。おもにSOD酵素をはじめ、ミネラル類やビタミン類を豊富に含んでいます。

青汁の原材料のひとつとしてもおなじみですよね。

大麦若葉に含まれている成分
SOD酵素|カルシウム|鉄|亜鉛|カリウム|マグネシウム|銅などのミネラル類|β-カロテン|ビタミン類ビタミンB1|ビタミンCなど|アミノ酸トリプトファンやアラニンなど|食物繊維|葉緑素

SOD酵素は、サビつきたくないと思っている人にはオススメの成分です。食物繊維が豊富で、お腹のお悩みを持つ人に向いている大麦若葉。

味はほのかに甘く、青汁に加工してもお茶のようで飲みやすい仕上がりになります。
  • 有機明日葉あしたば
明日葉は日本原産のセリ科の多年草。ほんのりとした苦味とクセ独特の香りがあり、茎や葉を切ると黄色い液が出ます。

伊豆諸島が最大の生産地で、房総半島や紀伊半島などの太平洋沿岸に自生している植物です。今日葉を取っても、明日にはまた芽が出るほど成長が早くよくしげるというたとえが名前の由来。

その由来通りとても生命力が強く、江戸時代の書物にも滋養強壮にいい薬草として書かれているほどです。救荒植物のひとつですが、最大生産地の伊豆諸島ではおひたしや天ぷらにしてよく食べられています。

近年では栄養成分にさまざまな効果・効用があることがわかってきて、健康維持のための野菜として注目されています。

明日葉に含まれている成分
ナトリウム|カリウム|カルシウム|マグネシウム|リン|鉄|亜鉛|銅|マンガン|βカロテン|レチノール|αトコフェロール|βトコフェロール|γトコフェロール|ビタミンK|ビタミンB1|ビタミンB2|ナイアシン|ビタミンB6|葉酸|パントテン酸|ビタミンC|食物繊維

春菊やモロヘイヤに並ぶほどのビタミンKを持ち、血圧の上昇を抑える効果のあるカリウムや、貧血予防によいとされる葉酸も含まれています。

ユーグレナの緑汁には体に害になる成分はないですが、ビタミンKがおおく含まれています。

併用できない薬もあるので注意が必要です。

独自成分のパラミロンとは
ユーグレナの独自成分にパラミロンというものがあります。パラミロンは、キノコや酵母に多く含まれるβ-グルカンという多糖類の一種。体の中で消化吸収はされず、食物繊維と同じようにはたらくと考えられています。

こういった健康食品は、ちゃんと全部使いきれるのかな?というのが気がかりという人も案外多いもの。ユーグレナの緑汁は、子どもからお年寄りまで飲めるので家族で共有ができます。溶けやすい粉末状なので、牛乳や豆乳で割ってみたり、コーンポタージュに入れてみたり汎用性もバツグン。

  • おやつのホットケーキに。
  • はちみつと牛乳でスイーツ風なホットドリンクに。
  • 今流行りのプロテインと混ぜて栄養強化に。
そんな使い方も楽しめまそうですね。

なお定期購入をすると、粉末を溶かすためのシェイカーとともにレシピブックも付いてきます。

良い口コミと悪い口コミをまとめました

Amazonや楽天、Twitterなどで、ユーグレナの緑汁の口コミを集めてみました。
いい口コミ
  • ニオイは、手のり文鳥のヒナに与える餌のニオイがしますが、味は美味しいですね。乳製品と混ぜると飲みやすいですが、頑張って白湯で飲んでます。
  • 飲みだした最初の頃は少し下痢気味になりましたが、すぐに慣れてその後は快調です。
  • 持病の薬の副作用で便秘でしたが、半分くらい飲み続けた辺りから、少しお腹の調子が改善しました。
  • 1週間も続けたら肌ツヤが目に見えて変わりました。
  • 魚の栄養も取れる。栄養もすごいし吸収率もすごい!まさに夢の食材。
  • ここ数年朝食はユーグレナの緑汁だけでずいぶんと胃腸が調子いいです。
  • オレンジジュースで割ってみたのですが以外と美味しく飲みやすい緑汁でした
悪い口コミ
  • 味が非常にまずく、青汁のほうが飲みやすいです。
  • 飲み始めてちょうど2週間です。ほんとうに体に効いているのか、全く実感がありません。
  • 青汁と比較して、飲んだ後に少し生臭さというかえぐ味が残ります
  • ニオイが青臭いというより、沼のようなニオイ、牛乳に混ぜるなどしましたが、私は駄目でした。
  • 新ユウグレナの写真が載っていたのでお安いと思い購入しましたが、届いたらやっぱり旧のパッケージでした
  • 漢方薬とか青汁大好きな私ですが、ユーグレナは海藻味が強くて私は苦手かも
ほかの青汁商品に比べると、ニオイの系統がちがう、という声が多くありました。例えばケールや大麦若葉は、例えるならば野菜を濃くしたニオイ・草のニオイです。ユーグレナは藻の一種なので、沼っぽい海藻っぽいちょっと生臭さを感じるという人が多かったですね。

味の好みは致し方ないですが、これも他の青汁と同じように牛乳やジュースで割ると飲みやすいという声もありました。

ユーグレナ独自成分のパラミロンと大麦若葉の食物繊維のためか、飲み始めにはお腹の調子が一時的にととのわなくなる人も。

また、最近パッケージがリニューアルしたことで、公式サイト以外の大手通販サイトで購入した場合に

  • 販売画面は新パッケージ表記だったのに旧パッケージの商品が届いた
  • 同じメーカーの少し違う商品ユーグレナの緑汁抹茶仕立てが届いた

といったトラブルが少々あるようですね。
また、抹茶仕立ては値段も違う商品なのに、差額分が戻ってこなく不満がある、という口コミもありました。類似商品も多いです。詳しくは後述しますが、公式サイトで購入するのがベストです。

最安値の販売店はどこ?ドラッグストアには売ってるの?

ユーグレナの緑汁はドラッグストアなどでは市販されていません。公式サイトや、楽天・Amazon・ヤフーショッピングなどの通販サイトで購入できます。

メルカリでも取り扱いがあり、大体1,800円程度で販売されているです。

最安値で購入できるのは公式サイトの定期コースです。ユーグレナの緑汁を販売している株式会社ユーグレナの公式ページから、定期購入すると4,082円税込・送料込みで購入することができます。

参考までに、他の大手通販サイトでの販売価格は以下の通りです。
販売店 価格 備考
Amazon 1,977円税込・送料込み ※3.5g×31本入りの表記
楽天市場 4,536円税込・送料500円 ※3.5g×31本入りの表記
ヤフーショッピング 4,536円税込・送料500円 ※5,400円以上購入で送料無料
公式サイト 4,536円税込・送料500円 ※定期購入または5,400円以上購入で送料無料
Amazonがとても安いように見えますが、少し注意したい点があります。公式サイトで現在取り扱っているユーグレナの緑汁は、1包が3.7gで、31本入りで1箱という仕様。ですが、Amazonの購入画面では3.5g×31包と表記されています。

実際、Amazonのレビューでは以下のようなの口コミが数多く寄せられています。

  • 旧パッケージの商品だった
  • 同社の似た商品ユーグレナの緑汁抹茶仕立てが届いた

少し前にパッケージがリニューアルされたのですが、その際にグラム数も今の114.7g3.7g×31本入りに変更になったのかもしれません。楽天の方も1包3.5gという記載なので、購入には少し不安が残ります。
楽天市場とヤフーショッピングには、ユーグレナの公式支店があるので値段は均一です。ただ、上記のような記載違いや、類似商品の出品もおおいので、やはり公式ショップでの購入がおすすめです。
公式ショップで購入すると以下のメリットがあります。

  • 1.間違いない正規品が届く
  • 2.定期購入だとずっと10%オフ&送料無料
  • 3.定期購入はいつでもやめられて、いつでも休止できる回数しばり無し
回数しばりが無いので、定期購入をすれば最初からお得に買えて便利です。ちなみに、定期購入の解約をしたい場合は、専用ダイアルへ電話をする必要があります。休止や、配送間隔や個数を変更したい場合には、公式サイトのマイページ・メール・電話で手続きができます。

届く予定の10日前までに連絡しないと、発送の準備にとりかかってしまい受け付けてもらえません。ギリギリにならないように、早めに連絡すれば心配ありませんね。

緑汁を飲んではいけない人はいる副作用などのデメリットはないの?

以下の方は飲まないように公式サイトで喚起しています。

  • アレルギーをもっている人
  • 医師から食事制限の指示を受けている人
  • 薬を服用中の人
  • 妊娠・授乳中の人
体調に個人差があるので、かかりつけのお医者さんへ相談するのをおすすめします。また緑汁は食品ですが、薬との飲み合わせを考慮する必要があります。ユーグレナミドリムシや大麦若葉にはビタミンKがたくさん含まれます。

特にワーファリンを服薬している人は、お医者さんへ相談を必ずするようにしてください。 ワーファリンは、血液中でビタミンKが生成されるのをジャマして、血栓を作らせないようにして血液のサラサラ状態を保つお薬。

そしてビタミンKは血液を凝固させる作用をもつ成分。作用がケンカしてしまい、薬の方の効果を打ち消してしまうからです。
食物アレルギー成分は入っている?
アレルギー物質27品目中のゼラチンが含まれるので、ゼラチンアレルギーの人は飲めません。それ以外にアレルギーを持っている人や、通院中の人、食事制限のある人、治療中の人はかかりつけの医師に相談してからが良いです。体質や体調によっては体に合わない場合もあります。異変や異常を感じた場合は、すぐに飲用を辞めましょう。

抹茶仕立てと粒タイプはどちらがおすすめ?

現在公式サイトで販売されている緑汁シリーズの製品は3種類あります。

レギュラータイプのユーグレナの緑汁は大麦若葉と明日葉が入っています。

  • 世界中より厳選された素材で飲みやすい口当たり
  • 粉末タイプ。料理への活用や好きな飲物で割るなど、使用方法のバリエーションが多い。
  • ユーグレナグラシリス配合量:1本あたり500mg約5億個。

抹茶仕立てにはお茶3種と難消化性デキストリンが入っています。粉末タイプですので毎日のお食事のお供としても続けやすいです。また、ユーグレナグラシリスを1本あたりに300mg配合しています。

粒タイプにはフラクトオリゴ糖とアカシア食物繊維が入っています。粒状なので、においや味を気にせず飲めるのが特徴です。

ユーグレナグラシリスの配合量は1包あたりに300mgです。

イヌリンってなに?どうして配合されているの?
イヌリンは砂糖やでんぷんなどの糖類の仲間で、甘味料としても使われる成分。ユーグレナは油分をもっているので、緑汁の粉末は固まりやすい特性があります。イヌリンはそれを防ぎ粉末をサラサラにすると同時に、有効な成分でもあるので配合されています。ちなみに未開封であれば粉末が固まっていても品質に問題はないです。 軽くほぐして振ってからコップに入れましょう。

人間の身体はイヌリンを分解する酵素を持っておらず、体内に吸収されることがありません。なのでイヌリンは食物繊維に分類されていて、発酵分解されるとフラクトオリゴ糖に変化します。オリゴ糖は腸内の善玉菌のエサとなり、お腹の調子を整えてくれる強い味方。食物繊維と共に、よりスッキリを実感しやすくするために配合されています。

なぜ酵母エキスや香料が入っているの?

酵母エキスはうまみを加えるため、香料はユーグレナ特有の香りを生かしつつ、飲みやすくするためです。

どのくらい飲み続けると実感できる?

体調や個人差もありますが、公式サイトでは3か月から半年くらい毎日続けることをおすすめしています。

飲むタイミングはいつが良いの?正しい飲み方について

1日にスティック1〜3本が目安です。薬ではなく食品なので、決められた飲用時間やタイミングはありません。

  • たとえば、朝食と一緒に
  • 毎朝職場のデスクに座ったとき
  • ランチのとき
  • 午後の休憩時間
毎日、忘れず飲むことが大事なので、自分なりに時間を決めて飲んでいる人が多いですね。緑汁のおすすめの飲み方は、緑汁のスティック1本あたり、100ml〜200mlのお水に溶かすのが基本です。


お好みで牛乳や野菜ジュースに混ぜる人も多いです。朝食時にヨーグルトにかけることもできます。スムージーに入れて朝の習慣にしているという人も。公式サイトのユーグレナ・オンラインではアレンジレシピを公開しています。

飲み続けるコツについて。定期購入をしている場合は、

  • 朝起きてすぐ食後に仕事をはじめる前になど飲むタイミングを決めている
  • 職場のデスクなど目につく場所に置いている
  • 毎日のお料理に加えているみそ汁、スムージーなど
自分なりの工夫をしている人が多いです。また、緑汁専用シェイカーを使うのもおすすめです。ユーグレナ・オンラインにて1個300円税別で販売されています。

スティックからそのまま飲むのはおすすめできません。粉のままでは、喉にはりついたりむせたりして危険です。かならず水や牛乳などで溶かしてください。

過度の加熱はおすすめしません。熱で栄養素がすくなからず失われてしまうのでただ製造工程で熱を加えて殺菌しているため、緑汁粉末にお湯を注いで、多少熱を加えても、大きな影響はありません。

またユーグレナは生き物なので、培養の時期によって多少色の濃さが異なる場合があります。大麦若葉や明日葉も季節により色の濃さが異なる場合がありますが、特に品質に問題は無いです。

まとめ
豊富な栄養素が満載のユーグレナの緑汁。植物ではないからこそ得られる栄養素DHA・EPAなどもおおいですし、その他の健康素材も魅力的です。

  • 外食が多い、または野菜や魚が足りていないのが気になる
  • 家族の栄養バランスが心配
  • 溜まった感があってスッキリしない

そんなお悩みをもつ人におすすめの青汁です。 ぜひ、公式サイトの定期購入でお得に試してみてくださいね。